Notre Respiration, notre outil de bien-être
La majorité des personnes utilise mal leur respiration. On respire de plus en plus par notre poitrine. Pourtant, la respiration naturel est dans le bas de notre ventre.
La facon de respirer a des consequences mentallement (gestion de stress, angoisses, calme) et physiquement (oxygéner correctement notre corps, circulation d’énergie)
Raison de plus, pour apprendre à utiliser la respiration dans le ventre comme outil du quotidien.
Quand: Mercredi 17 février de 19h-21h30
Ou samedi 20 février a 10h-12h30 ( complet)
Où: Château de l’aguesse 1a, 4890 Clermont
Prix: 30 euro par personne
Réservation obligatoire par email (info@equiyoga.be) ou gsm (0497395635) avant le 10 février
Commentaires récents