Il est de plus en plus connu que le stress a un grand impact sur notre
santé. Le stress peut causer des migraines, problèmes de dos, problèmes de digestion, cœur, burn out, crise d’angoisses……
Aujourd’hui il existe des outils pour mieux canaliser/gérer le stress
pour éviter que le stress cause une maladie ou d’autres inconvénients.
EquiYoga existe depuis presque 5 an et est entre autres spécialisé en
gestion de stress par des techniques de respiration, yoga et médecin
chinoise.
Mon but est d’apprendre aux personnes comment canaliser/gérer les émotions, d’être bien dans son corps et sa tête pour éviter des maladies physiques ou émotionnelles.
Je propose différent possibilité pour les entreprises:
- Des cours de yoga collectif
- Des ateliers pour apprendre comment utiliser notre respiration comme outils dans la gestion de stress
- Des séances individuelles (accupressure ou massage au ventouse pour lâcher les muscles tendu)
- Coaching individuelle (manque de confiance, gestion de stress, gestion des émotions…..)
Si vous désirez plus d’information ou prendre rendez vous pour en discuter: 0497395635 ou info@equiyoga.be
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