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Yoga Nidra: La solution ayurvédique pour favoriser le sommeil profond et la guérison

Yoga Nidra: La solution ayurvédique pour favoriser le sommeil profond et la guérison

par Marije Huijsmans | Avr 15, 2021 | Blog

Le yoga Nidra est une méditation profonde qui t’amène vers les couches plus profondes à l’intérieur. Le corps dors pendant que le mental reste réveiller pour pouvoir observer ce qui se passe à l’intérieur. Ce forme de méditation t’aide à obtenir une relaxation très...

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