Pratique Aérien – Hamac Bas

Une pratique plus calme et lente!

Pratique Hamac Bas

Pratique Aérien Bas

Pratique Aérien Hamac Bas

Tu préfères une pratique plus calme? Pour que ton corps et esprit ont le temps d’intégrer tout ce que tu sens et observes?

Lors de la pratique Aérien en hamac Bas, nous explorions ce qu’il faut pour que tu puisses aller vers le lâcher prise et détachement par la connexion à ton corps et à ta respiration. Le tout dans le sécurité de ton hamac.

Nous travaillons à calmer ton système nerveux grâce à la détende profonde que le hamac propose.

Des postures calme, ou on prends le temps d’explorer tes sensations physique dans le corps intern et extern. Et de sentir comment réagis ta respiration. Le hamac te soutiens, te porte, qui fait que tu peux aller vers une relâchement beaucoup plus profonde que dans le yoga sur le sol.

En plus, le hamac masse ton corps, pour que tu puisses te poser dans les bras de ton hamac.

Le chemin de l’ego vers l’authenticité et simplicité, de faire des choix en fonction de ce que tu sens et pas par ce que tu t’impose.

Quand en lieu cette pratique?

Les mercredi: 10H45 et jeudi 18h30

Réservation: 0497395635