Pratique Aérien!

Pratique Aérien

Pratique Aérien!

 Sortir du zone de comfort en tout sécurité pour découvrir ce dont tu es vraiment capable

Pourquoi la Pratique Aérien?

Il y a tellement de bénéfice dans la pratique Aérien, mais pour vraiment  savoir ce que cela apporte, il faudra simplement essayer.

Le Hammac est ton partenaire – qui t’apporte la sécurité mais aussi te met au défi, sortir de ta zone de confort ce qui augmente l’estime de soi. Il est comme un miroir pour te laisser voir des choses que tu n’as pas encore vues.

Le massage du tissu du hamac entraîne une détoxification, une relaxation, stimule les ganglions lymphatiques (système lymphatique et une partie de notre système immunitaire)

Le corps se muscle avec en plus beaucoup d’attention sur le centre de ton corps.

les Inversions dans le Yoga Aérien sont fait sans pression sur la colonne vertébrale pour qu’elle puisse vraiment se détendre et relâcher.

Bref! C’est une Pratique intense et par moment confrontante. Cette pratique travaille sur le corps intern et extern et inclus donc les  couches physique, énergétique, émotionnelle en mentale.

 Quand ont lieu ces cours ?

Lundi: 18h30 et 19h45, Mercredi: 17h00 et 19h00, Jeudi: 17h00 et 19h45

Vendredi: 9H00, 10H30, 15H (complet), 17H et 18H30, Samedi: 8h45

Réservation: 0497395635