Den eigenen Platz einnehmen

Warum ist es manchmal so schwer, den eigenen Platz einzunehmen? Was bringt uns dazu, uns zurückzunehmen, uns anzupassen, zurückzuweichen oder uns sogar selbst zu verlieren?

Und wie wäre Ihr Leben, wenn Sie Ihren Platz stärker einnehmen könnten – ohne Schuldgefühl, ohne kämpfen oder sich rechtfertigen zu müssen?

An diesem Tag erforschen wir diese Fragen über den Körper. Denn Verstehen allein genügt nicht: Veränderung kann beginnen, wenn der Körper eine andere Erfahrung machen kann.

Die psychokörperliche Arbeit lässt Sie beobachten, wie Ihr Körper reagiert, wenn Sie Ihren Platz nicht einnehmen: Macht er sich kleiner, weicht er zurück, spannt er sich an oder verliert er seinen Halt? Anschließend erfahren Sie, was sich verändert, wenn Sie präsent und in Kontakt mit Ihren Füßen, Beinen, Ihrem Becken und Ihrer Atmung bleiben.

Bewegung, Atmung und das Tuch helfen, Bauch, Hüften und Solarplexus allmählich zu öffnen. Diese Öffnung wird mit dem Aufbau der Kraft und Stabilität verbunden, die Ihren Platz tragen können, ohne dass Sie hart werden müssen.

Den eigenen Platz einzunehmen bedeutet, sich nicht länger zu verlassen, zurückzunehmen oder zu verlieren, sondern zu sich selbst und zum eigenen Leben zurückzukehren.