Prendre sa place

Pourquoi est-il parfois si difficile de prendre sa place ? Qu’est-ce qui nous pousse à nous effacer, à nous adapter, à reculer ou parfois même à nous perdre ?

Et comment serait votre vie si vous pouviez prendre davantage votre place, sans culpabilité, sans devoir lutter ni vous justifier ?

Au cours de cette journée, nous explorerons ces questions à travers le corps. Car comprendre ne suffit pas : c’est lorsque le corps peut vivre une autre expérience qu’une transformation peut commencer.

Le travail psychocorporel vous permettra d’observer comment votre corps réagit lorsque vous n’occupez pas votre place : se fait-il plus petit, recule-t-il, se tend-il ou perd-il ses appuis ? Vous expérimenterez ensuite ce qui change lorsque vous restez présente, en contact avec vos pieds, vos jambes, votre bassin et votre respiration.

Le mouvement, la respiration et le hamac permettront de libérer progressivement le ventre, les hanches et le plexus. Ce travail d’ouverture sera associé au développement de la force et de la stabilité nécessaires pour soutenir votre place sans vous durcir.

Prendre sa place, c’est cesser de se quitter, de s’effacer ou de se perdre, pour revenir davantage à soi et à sa propre vie.